In het lichaam wordt alles opgeslagen wat geen uitweg vond: spanning, angst, bevriezing, overlevingspatronen. Trauma is geen verhaal uit het verleden, maar een ervaring die vaak nog onbewust doorwerkt in het hier en nu, in je lichaam, je zenuwstelsel, je relaties.

Trauma Therapie nodigt je uit om met zachtheid, zonder oordeel, contact te maken met wat vastzit. Niet via het hoofd, maar via het lichaam. Via voelen, vertragen, en weer leren afstemmen op veiligheid.

In een veilige, professionele bedding onderscheid ik 3 verschillende methodes die helpen om opgebouwde spanning los te laten in jouw tempo, op jouw manier.

Voor wie is het geschikt?
Voor jou als je:

jezelf moeilijk kunt ontspannen

vaak “aan” staat of overprikkeld bent

oude emoties voelt maar niet weet waar ze vandaan komen

behoefte hebt aan rust, zachtheid en ontlading

met zachtheid wil kijken naar oude pijn, zonder het opnieuw te beleven

op zoek bent naar rust, verbinding en heelheid in jezelf

Wat je kunt ervaren:

meer innerlijke rust

diepe ontspanning

ruimte in je lichaam

een lichter gevoel

meer connectie met jezelf

Iedere sessie verloopt op jouw tempo, met respect voor jouw grenzen. Je lichaam weet de weg, ik begeleid je er veilig doorheen.

Je hoeft het niet alleen te doen.
Je hoeft het niet te forceren.
Je mag het in kleine stappen doen.
Je mag het voelen als je eraan toe bent en ook niet als je dat nog niet bent.

Deze sessies bieden geen ‘quick fix’, maar zijn een diepe, respectvolle uitnodiging tot heling. Niet door te praten, maar door te luisteren naar wat je lichaam al die tijd al wist.

Voor specifieke gezondheidsklachten raden wij aan om contact op te nemen met uw behandelend arts.